Blog Marcina Naruszczki: męczę dalej stójkę
- Szczegóły
- Kategoria: Newsy
- Opublikowano: środa, 30, listopad 2011 02:18
Blog Marcina Naruszczki: Weekend pod znakiem KSW
- Szczegóły
- Kategoria: Newsy
- Opublikowano: poniedziałek, 28, listopad 2011 11:50
Z gali na galę, KSW niewątpliwie prezentuje coraz wyższy poziom organizacyjny, oprawa jest bezbłędna i kibice dopisują - chociaż nie wszyscy jeszcze rozumieją zasady walki MMA - np. miałem okazję słyszeć jak część trybuny krzyczała do sędziego żeby podniósł walkę do stójki w momencie gdy zawodnik był w pozycji bocznej i solidnie pracował :) Blog Marcina Naruszczki: Tomek Kamiński zawiązał mnie na supeł!
- Szczegóły
- Kategoria: Newsy
- Opublikowano: poniedziałek, 21, listopad 2011 13:34
Witam, witam, relacja na gorąco po zawodach BJJ w Jaworznie: niestety mój debiut w purpurowych pasach nauczył mnie więcej niż sądziłem - muszę jeszcze dużo pracy włożyć aby podnieść swoje umiejętności i móc konkurować z najlepszymi w tej kategorii. Blog Marcina Naruszczki: trudne początki pracy (po przerwie) nad stójką do MMA
- Szczegóły
- Kategoria: Newsy
- Opublikowano: sobota, 19, listopad 2011 21:01
Witam wszystkich ponownie. Z każdym dniem jestem coraz bardziej wkręcony w treningi. Ostatnio sporo czasu poświęcam muay-thai i nie ukrywam, że bardzo mi się podoba. Niestety duuużo pracy jeszcze przede mną. Przy tym nie zaniedbuję parteru i jutro jedziemy na zawody BJJ do Jaworzna. Traktuję to jako bardzo duże wyzwanie, bo jak już wspominałem awansowałem do purpurowych pasów.Blog Marcina Naruszczki: tapowanie, czyli moje dłonie przed treningiem!
- Szczegóły
- Kategoria: Newsy
- Opublikowano: poniedziałek, 14, listopad 2011 01:19
Blog Marcina Naruszczki - crossfit czyli trening w terenie!
- Szczegóły
- Kategoria: Newsy
- Opublikowano: środa, 09, listopad 2011 22:14
Treningi terenowe to nie jest to co zawodnicy MMA lub tygrysy lubią najbardziej (przynajmniej w Polsce), ale musiałem to polubić. Podobno crossfit jest coraz modniejszy w USA i stosują go w szkoleniu jednostek specjalnych. Ja niestety wychodząc do walk muszę być jednoosobową armią, która nie może polec na polu walki, dlatego nie zaniedbuję tego elementu i polecam to wszystkim. Zapraszam na krótką filmową retrospekcję jesiennego crossfitu: Blog Marcina Naruszczki: pozdrawiam na purpurowo!
- Szczegóły
- Kategoria: Newsy
- Opublikowano: środa, 09, listopad 2011 00:08
Witam wszystkich, których jeszcze nie znudził mój blog Zgodnie z umową parę słów o tym co robię na siłę- trening stacyjny trzy razy w tygodniu, a na kondycję- znienawidzone przeze mnie bieganie...dwa razy w tygodniu. Wszystko zgodnie z zaleceniami Kuby- efekty podobno powalają...póki co powalają treningi ;) Blog Marcina Naruszczki: w czwartek sparowałem z Ricco Rodriguezem!
- Szczegóły
- Kategoria: Newsy
- Opublikowano: niedziela, 06, listopad 2011 21:33
Witam wszystkich śledzących mój blog. Ostatni tydzień był dla mnie jednym z najtrudniejszych w karierze i to nie ze względu na starty lecz ciężkie treningi po półtora miesięcznym intensywnym okresie roztrenowania : ) Od zeszłego poniedziałku rozpocząłem 26 tygodniowy cykl rozwoju siły i mocy mięśniowej rozpisany przez mojego kolegę i rehabilitanta - Kubę Stępnika. Blog Marcina Naruszczki: Moja przygoda z MMA
- Szczegóły
- Kategoria: Newsy
- Opublikowano: sobota, 05, listopad 2011 21:33
MMA trenuję od 2005roku. Moja przygoda ze sportami walki zaczęła się na studiach, gdzie przez 3,5 roku trenowałem w olsztyńskim klubie Arrachion pod okiem Pawła Derlacza i Szymona Bońkowskiego. Jako zawodnik w tamtym czasie stanąłem na najniższym stopniu podium Mistrzostw Polski. W 2009r. przeprowadziłem się do Warszawy i rozpocząłem treningi u Mirka Oknińskiego w klubie Okniński Team.
